L’édition 2024 était une incroyable expérience. Les dates 2026 arrivent bientôt !
Nous attendons que la salle de pratique soit terminée pour vous proposer de nouveau ce stage.
Expérience Bains froids en milieu naturel, Yoga en extérieur quand la météo le permet, méditation et massage kiné.
5ème édition
Yoga et Ayurveda : Sagesse ancestrale des 5 éléments
4 jours : du 4 au 7 juin 2026.
LE SAMEDI 21 MARS 2026 !
Lancez-vous dans l’expérience des 108 salutations au soleil pour célébrer les changements de saison.
108 salutations, 1 bain froid, 1 sauna, 1 relaxation. 6 places pour célébrer le printemps.
Le dernier atelier était le SAMEDI 19 JUILLET 2025 autour des pratiques de Yoga d’été.
Les prochaines dates de rentrée 2025/2026 arrivent très vite.
C’est parti pour le challenge 108 salutations au soleil. Avant de commencer venez en apprendre plus sur cette pratique si répandue dans la culture yogique.
Le chiffre 108 est très présent dans la culture yogique et hindouiste. En vous proposant un challenge de 108 salutations au soleil pour honorer le début du printemps il me parait essentiel de revenir sur ce chiffre considéré comme sacré.
Préparation du Kitcheri ou Khicadi Le Kitcheri est un plat traditionnel inspiré de l’Ayurveda. Ce plat se compose : de riz (rond ou thaï demi-complet ou bien un riz basmati blanc) d’une légumineuse (Mung dal aussi appelé haricot mungo ou bien tout simplement des lentilles corails si votre épicerie bio ne propose pas de mung …
De chez vous, instaurez un rééquilibrage alimentaire simple et gouteux de 3 fois 2 jours.
Nous le faisons ensemble, retrouvez toutes les informations dans l’article.
