Évènements

Séjours & ateliers

Durant l’année, plusieurs évènements sont organisés : des matinées à thèmes dédiées à des ateliers précis (dès 2023) & un week end par an

Les ateliers

Les matinées à thème sous Yourte (Têche – 38470) :

– Yog’aroma : associer Yoga et découverte de l’aromathérapie ;

– Yin yoga ;

– Pranayama : Pour aller plus loin et découvrir le quatrième pilier des Yogas sutras de Patanjali en s’initiant à différentes techniques respiratoires et découvertes des différents souffles ;

– Matinées d’immersions dès le lever du soleil : Kriyas (découverte de techniques de nettoyage), pratiques longues et matinales, pranayama, méditation, partage du Chaï et relaxation 1 par saison.

ateliers bien etre vinay

Week end yoga & bien être

Dans la drôme du 8 au 11 juin 2023 (3 jours et 3 nuits)

week end bien etre et yoga vinay

OFFREZ VOUS UNE PAUSE DANS LA DROME pour bénéficier de pratiques de Yoga quotidiennes dans un cadre reposant, simple et ressourçant.

La pédagogie Viniyoga ainsi que le Yin Yoga s’adressent à tous et à toutes, que vous veniez découvrir le Yoga ou que vous ayez une pratique bien établie. Le Yoga évolue et s’adapte.

C’est votre week-end, des temps libres vous permettrons de découvrir le lieu, de marcher, de lire, de déguster une tisane et de souffler :

RESPIRE ! C’est le thème de cette année.

Déconnectez vous des médias, reposez vous. Un avant goût de vacances et de lâcher-prise souffle sur ce week-end.

Le lieu

Ferme – Auberge La Salamandre à Boulc (26410).

lieu week end bien etre yoga
icone atelier bien etre vinay

Le programme

Formule 3 jours/3 nuits tout inclus :

Une arrivée le jeudi 8 juin à partir de 15h et un départ dimanche 11 juin à 16h.

Nuit en chambre seule ou partagée (chambres individuelles limitées, la priorité sera donnée aux premières inscriptions).

Pension complète : Brunch + Souper et tisanes à discrétion.

Le pain est fait maison et les repas locaux et végétariens.

2 Cours de Yoga quotidiens + relaxation du soir optionnelle en fonction de votre heure de coucher.

1 Visite du Lieu

Programme du week end:

Jeudi
à partir de 15h00 : arrivée
18:30: Faisons connaissance
20h00 : Dîner (buffet)
21h00: Relaxation de Bonne Nuit

Journée Type

08h30 – 10h00: Pratique « éveil matinal »
10h30 – 11h30 : Brunch
11h30 – 16h30: Temps libre
16h30 – 17h30: Partages autour d’un rafraîchissement
17h30 – 19h00
: Pratique de Yoga
19h30: Dîner

Dimanche
8h30 – 10h00: Pratique
10h30 – 11h30: Brunch
14h00 – 15h30 : Pratique de Yoga
16h00 : Départ

 

Les infos utiles

Penser à prendre votre tapis personnel, et autre matériel si vous en avez besoin : coussin, couverture, briques, sangles. Il y a des promenades au départ du gîte, pensez à des chaussures confortables.

Draps et serviettes sont en supplément pour 5€. Un service de navette à la demande est possible, si vous arrivez aux gares de Die ou Luc en Diois. Se renseigner au près de Luc (Propriétaire de la Salamandre) : 06.83.90.23.20

Pour toute annulation dans le mois précédant le week-end, nous nous réservons le droit d’encaisser les arrhes.

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Le tarif

Tarif  : 380€ (détail : 262,8 € l’hébergement et nourriture + 117,2€ les ateliers yoga).

Il sera possible de réserver en supplément : Massage Californien, séance de yoga individualisée (yogathérapie) avec Sara, et consultation en prévention santé (rdv sur la page Consultation individuelle pour en savoir plus) avec Virginie.

Modalités de paiement:
Afin de réserver votre place nous vous demandons le règlement d’arrhes qui correspond au logement et repas par chèque . (262,8 euros à l’ordre de la Salamandre à envoyer à Jeanblanc Virginie, 162 route de Grenoble, 38470 Vinay) 

Le reste du règlement sera fait sur place lors de votre séjour.

Qui sommes nous ?

Sara week end vinay yoga

Sara est professeure de yoga et enseigne le Yin, le Nidra et le Hatha yoga dans la lignée Krishnamacharya.

Professeure depuis 7 ans, le yoga lui a permis de retrouver la mobilité du dos.

Retrouvez Sara sur ses réseaux sociaux : @sara_yoga_officiel et sur son site internet www.sarayoga.fr

virginie week end vinay yoga

Virginie est infirmière diplômée d’état et ancienne formatrice en soins esthétiques, elle a complété son approche du soin avec la santé environnementale et le Viniyoga qu’elle enseigne à Vinay (38470).

Ces différentes approches permettent une vision globale de l’individu dans son environnement singulier.

Retrouvez Virginie sur Instagram : @ecoinfirmerie

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