Évènements

Séjours & ateliers

Durant l’année, plusieurs évènements sont organisés : des matinées à thèmes dédiées à des ateliers & un séjour par an dans la Drôme. 

Les ateliers

Les matinées à thème avec l’association de yoga vinay et à Têche

A VINAY, Salle de motricité de la Mayette 2 (porte en bois en face de la poste)

  • Le samedi 16 Décembre : ATELIER 100% immunité de 9h à 12h – complet – 
  • Le samedi 27 Avril 2024 : ATELIER Spécial inversions de 9h à 12h

Places limitées à 16 personnes.

A Têche

  • Le samedi 23 Mars 2024 : 108 salutations au soleil

Lancez vous dans l’expérience des 108 salutations au soleil pour célébrer le printemps. Accompagnée et adaptée, cette session sera faite en groupe, chacun à son rythme.

Arrivée à 8h. Veillez à petit déjeuner léger au moins 1h avant de venir. 

Nous effectuerons ensemble les 108 salutations au soleil avec démonstration des adaptations qui vous conviennent. Si vous ne connaissez pas la salutation, elle n’aura plus de secret pour vous à la fin de la matinée. 

La session sera suivie d’un temps de méditation, d’un sauna, d’une immersion dans une eau fraîche et d’une profonde relaxation. 

Nous partagerons ensemble un golden latte. 

Places limitées à 6 personnes.

Départ à midi. 

 

Tous les ateliers sont au tarif de 30 euros avec l’association et 35 euros pour les 108 salutations.

ateliers bien etre vinay

Week end yoga & bien être

Dans la drôme du 6 au 9 juin 2024 (3 jours et 3 nuits)

week end bien etre et yoga vinay

OFFREZ VOUS UNE PAUSE DANS LA DROME pour cette 3ème édition à la ferme SALAM. Afin de bénéficier de pratiques de Yoga quotidiennes dans un cadre reposant, simple et ressourçant.

La pédagogie Viniyoga ainsi que le Yin Yoga s’adressent à tous et à toutes, que vous veniez découvrir le Yoga ou que vous ayez une pratique bien établie. Le Yoga évolue et s’adapte.

C’est votre week-end, des temps libres vous permettrons de découvrir le lieu, de marcher, de lire, de déguster une tisane et de souffler :

YOGA ET MANTRA ! C’est le thème de cette année.

Partez à la découverte de formules sacrées. Nous explorerons différentes facettes de ces vibrations qui protègent et libèrent. Votre pratique de Yoga prendra un nouveau sens, un nouveau départ.

Man = l’esprit et Tra = protection. Il vient transformer la pensée, et protège l’esprit de nos
propres agressions internes.

Déconnectez vous des médias, reposez vous. Un avant goût de vacances et de lâcher-prise souffle sur ce week-end.

Le lieu

Auberge – La ferme SALAM à Boulc (26410).

lieu week end bien etre yoga
icone atelier bien etre vinay

Le programme

Formule 3 jours/3 nuits tout inclus :

Une arrivée le jeudi 6 juin à partir de 15h et un départ dimanche 9 juin à 15h.

Nuits en chambre partagée.

Pension complète : Brunch + Souper et tisanes à discrétion.

Le pain est fait maison et les repas locaux et végétariens.

2 Cours de Yoga quotidiens + méditation et mantra du soir en option en fonction de votre heure de coucher.

Programme du week-end :

Jeudi
à partir de 15h00 : arrivée
18:30: Faisons connaissance
20h00 : Dîner 
21h00: Ouverture du cercle – Pratique relaxante et mantra de Bonne Nuit

Journée Type

08h30 – 10h00: Pratique « éveil matinal » Introduction aux sons dans la pratique.
10h30 – 11h30 : Brunch
11h30 – 16h30: Temps libre
16h30 – 17h30: Partages théoriques sur la magie du Mantra autour d’un rafraîchissement  
17h30 – 19h00
: Pratique de Yoga
19h30: Dîner

21h : Méditation optionnelle

Dimanche
8h30 – 10h00: Pratique et JAPA
10h30 – 11h30: Brunch
14h00 – 15h : Pratique de Yoga – Fermeture du Cercle et mantra de clôture.
15h00 : Départ

Les infos utiles

Penser à prendre 1 mala de 108 perles, votre neti pot (pour le nettoyage de nez), un gratte langue si vous en avez un, votre tapis personnel, et autre matériel si vous en avez besoin : coussin, couverture, briques, sangles. Il y a des promenades au départ du gîte, pensez à des chaussures confortables (chaussures de marche et une autre paire pour le quotidien). Prenez votre maillot de bain et une serviette.

Draps et serviettes sont en supplément pour 5€. Un service de navette à la demande est possible, si vous arrivez aux gares de Die ou Luc en Diois. Se renseigner au près de Luc (Propriétaire de la Ferme Salam) : 06.83.90.23.20

Pour toute annulation dans le mois précédant le week-end, nous nous réservons le droit d’encaisser les arrhes.

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Le tarif

Tarif  : 430€ (détail : 291 € l’hébergement et nourriture + 139€ les ateliers yoga pour les 3 jours).

Tarif Van ou Camion : 340€ (détail : 201€ stationnement et nourriture + 139€ les ateliers yoga pour les 3 jours).

Il sera possible de réserver en supplément : Une séance de yoga individualisée (yogathérapie) avec Sarah, et une consultation en santé préventive (rdv sur la page Consultation individuelle pour en savoir plus) avec Virginie.

Modalités de paiement:
Afin de réserver votre place nous vous demandons le règlement d’arrhes qui correspond au logement et repas par chèque . (291 euros à l’ordre de la ferme Salam à envoyer à Virginie Jeanblanc, 162 route de Grenoble, 38470 Vinay ou directement en main propre). 

Le reste du règlement sera fait sur place lors de votre séjour.

Qui sommes nous ?

Sarah est professeure de yoga depuis 8 ans. Elle enseigne le Bikram, le Yin, le Nidra et le Hatha yoga (tradition Viniyoga). 

Au travers de ces pratiques variées et des transmissions reçues de mentors expérimentés, elle explore l’élargissement de la conscience ainsi que la faculté de lire et d’écouter le corps de ses élèves. Sarah adapte le yoga à tous grâce au yoga individuel (yogathérapie), afin que chacun trouve son équilibre, entre corps et esprit. 

Retrouvez Sarah sur ses réseaux sociaux : @sarah_yoga_officiel 

virginie week end vinay yoga

Virginie est professeure de Yoga et enseigne depuis 3 ans à Vinay (38470).

Formée à la tradition Viniyoga (YTT – 500H). Depuis plus de 10 ans elle explore le bien-être : au travers de la cosmétologie, des soins infirmiers, de la prévention santé, de la santé environnemental et plus récemment de l’Ayurveda. Elle accompagne au travers de consultations individuelles à remettre de la conscience dans le corps grâce à l’hygiène de vie et aux rituels yogiques. 

Retrouvez Virginie sur Instagram : @ecoinfirmerie.yoga

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